لا ينبغي أن يعيق ألم الركبة القيام بنزهة بسيطة، ومع ذلك فإن العديد من الأشخاص يعانون من عدم الراحة عند ثني ركبهم أثناء الأنشطة اليومية.
يمكن أن يتراوح هذا الألم من ألم خفيف مستمر إلى إحساس حاد بالطعن، مما يجعلك تتساءل: لماذا تؤلمني ركبتي عندما أثنيها وأمشي؟
يمكن أن يكون لهذه المشكلة الشائعة أسباب مختلفة، بدءًا من الإفراط البسيط في الاستخدام وحتى الحالات الأكثر خطورة. إن فهم السبب الجذري لهذا الألم وعدم الراحة أمر ضروري لإيجاد الراحة الفعالة.
في هذه المدونة، سنستكشف الأسباب والعوامل المختلفة التي يمكن أن تساهم في آلام الركبة عند الانحناء أو عدم الراحة في الركبة عند الانحناء ومناقشة استراتيجيات العلاج لمساعدتك على تخفيف الانزعاج واستعادة الحركة.
